Coachen op efficiency

Stress, burnout. Het zijn veel gebruikte woorden in de huidige maatschappij. Soms heb ik in de luchtige workshops die ik (ook) geef mensen in de zaal die op het punt staan om de ziektewet in te draaien. Hun probleem is allang niet meer op te lossen met een enkele workshop waar ze zich vrijblijvend voor hebben mogen opgeven.  Soms komt dat door overkoepelende beslissingen die voor hen nadelig zijn uitgepakt. Daar lijkt heel weinig aan te doen. En toch is dat niet waar. Waarom brand de ene werknemer op en de andere niet?

Meer dan tips en tricks

Coachen op efficiency houdt dus heel wat meer in dan wat tips en tricks inzake mailverkeer, agendabeheer en hoe je alle ballen in de lucht houdt. Soms zijn dat symptomen van iets anders, je kan bijvoorbeeld slecht nee zeggen,  soms is het ook echt de oorzaak, omdat je bijvoorbeeld nooit geleerd hebt hoe een digitale agenda overzichtelijk in te richten. Hier loont het dus om wel goed naar de oorzaken te kijken en niet meteen in oplossingen te gaan denken. Signalen kunnen zijn:

  • Ik heb geen verzicht in mijn werklast
  • Privé afspraken staan niet in mijn agenda
  • Ik ben veel tijd kwijt aan zaken die eigenlijk niet tot mijn takenpakket horen
  • Pak ik zaken pas op als ze én belangrijk, én urgent zijn, of doe ik dat als ze belangrijk en nog niet urgent zijn?
  • Hoe houd ik vol om alle ballen in de lucht te houden?
  • Ben ik, zoals sommige mensen 6 tot 8 weken per jaar doen, spullen aan het zoeken?
  • Ik doe veel dingen ad hoc
  • Mijn bureau ligt meestal vol
  • Ik kom wel eens niet voorbereid op een vergadering
  • Ik heb moeite met prioriteiten stellen

Onderwerpen in een efficiency of timemanagement coachingstraject:

  • Zijn de strategieën die ik gebruik voor het bereiken van mijn doelen wel effectief?
  • Waar krijg ik energie van en waarvan stroomt er energie weg?
  • Structuur, overzicht in tijd en taken
  • handvatten en tips
  • Ben ik met de juiste doelen bezig?

Meer lezen over efficiency?

Efficiency training
Training de balans tussen werk en privé

Mieke van Herk is een psycholoog die als lifecoach samen met u bekijkt wat voor u nodig is en wat voor ú werkt! Bel 06-29284425 voor een vrijblijvende afspraak of neem contact op per mail

 

Laatste referentie

outplacementtraject

Tijdens het outplacementtraject heb ik enorme stappen gemaakt. Ik heb veel meer inzicht gekregen in mijn kwaliteiten en ik ben er meer achter gekomen waar mijn passie zit. Wat ik vooral heel pretiig vond is dat je me erg gestimuleerd hebt om zelf na te denken. Dat was hard werken maar ik heb wel een duidelijk beeld gekregen van mezelf, wat ik kan en wat ik wil. Mieke, heel erg bedankt!

Lees meer

Inschrijven voor
de nieuwsbrief

Bureau Kaliber
Oosteinde 33
3274 KB Heinenoord

06-29284425
mieke@bureaukaliber.nl

Direct contact

Laat uw gegevens achter op het formulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.